Vragen? Bel:
026-3830744
| Of stuur een bericht via ons
contactformulier
.
Facebook
Instagram
Vacatures
Menu
Home
Rooster
Tarieven
Fitness
Fitness for every”body”
Women’s Fitness
Senioren Fitness
Krachttraining
TRX & Kettlebell & Bosubal
Preventie & Revalidatie training
Fitness tips
Wil je online advies en begeleiding van je eigen fitnesstrainer?
Tip Januari – Thuis sporten zonder Fitnessapparatuur
Tip December – Waarom is beweging goed voor je brein?
TIP November – Rustperiodes hoeveel is nodig?
Voorkom Bewegingstekort door Thuiswerken
Eten voor het sporten: dit is alles wat je moet weten
Eiwit tip
Hoe blijf je fit tijdens de coronaquarantaine?
+
Voeding & Supplementen
Recepten
Recept Januari – Pokébowl met zalm – Eiwitrijk
Recept December – Gevulde paprika met tonijn en couscous
Recept – November Bloemkoolpizza
Banaan eiwitkoekjes
Blueberry pancakes
Champignon omelet
Pita met Falafal
+
Supplementen
DECEMBER ACTIE!
November Actie!
+
+
+
Online
Live-streaming via Zoom
Instructie live-streaming via Zoom
Rooster week 4
Rooster week 3
+
+
House of Workouts
HOW at home 28 dagen challenge
Kosteloos workouts via HOW at home
+
Les Mills
Les Mills ON Demand
100+ Home Workouts
BodyPump Livestreaming
Les Mills Cardio 1
Les Mills Dance
Les Mills Dance – 15 min Hip Hop
Les Mills Dance – 15 min Hip Hop 2
Les Mills Dance – 15 min Hip hop 3
Les Mills Dance – House
Les Mills Dance – 15 min Contempory
+
Les Mills GRIT
GRIT Cardio 25
Les Mills GRIT Cardio 26
Les Mills GRIT Cardio
GRIT Strength 24
GRIT Strength 27
+
Les Mills HITT Beyond
+
Zumba
Azukita
Con Calma
Despacito
Firehouse
Reggaeton
Waka Waka
+
Workouts van onze eigen trainers
+
GROEPSLESSEN
BBBB
Body & Mind workout
BodyBalance
BodyPump
Buikspierkwartier
CX WORX
Grit Strength
Jeugdfitness
Pilates
RPM Indoor Cycling
Seniorenfitness 60+
Shaolin Kempo
Body Shape 55+
Switching en Switching 55+
XCORE
Zumba
+
Inschrijven
Korting
+
Over SHK
Winner Dutch Fitness Award
Kortingen
Faciliteiten
Fysiotherapie
Het team
Senioren
Vacatures
+
Contact
Reserveren
Tips/Recepten
Home
Tips/Recepten