Jeugdfitness (13 t/m 15 jaar)
Tijdens Jeugdfitness wordt de jeugd klaargestoomd om zelfstandig te gaan trainen in de fitnessruimte wanneer ze de leeftijd van 15, 16 jaar bereiken. Ze krijgen alle basisoefeningen aangeleerd. De nadruk licht op lichte gewichten en de juiste houding. Ook wordt er op de cardio-apparatuur getraind. Verder wordt er in de grote aerobicszaal of de circuitruimte aan conditie, spel, basis-fitness en indoor cycling gedaan. Respect voor elkaar en veiligheid staan voorop. De deelnemers worden 2 tot 3 keer per jaar op hun CLUKS (Coördinatie, Lenigheid, Uithoudingsvermogen, Kracht, Snelheid) getest. Jeugdfitness wordt iedere maandag van 16.30 tot 17.45 uur en vrijdag van 16.45 tot 18.00 uur gegeven door een gediplomeerd docent.

Geen les tijdens de schoolvakanties (de contributie is hierop aangepast)