Bij SHK trainen al 23 jaar groepjes senioren tot 85 jaar! Gemoedelijk samen wordt iedereen op eigen niveau geprikkeld om gezond te blijven bewegen waarbij u het ondertussen ook nog fijn hebt samen.
Kijk bij de “groepslessen” bij “seniorentrainingen” en bij “switching” en “Body Shape 55+”op het weekoverzicht van de groepstrainingen, voor het totale aanbod in de zalen beneden en in de fitnessruimte. U kunt ook individueel trainen als u dat plezieriger vindt in een tijdspanne van 5 kwartier. Komt u gerust langs voor een vrijblijvende rondleiding en een proeftraining.
Ook in Corona tijd hebben wij voor u de mogelijkheid om op gepaste afstand toch na afloop even bij elkaar te blijven zitten in de receptie.
In de zalen beneden is bij de reguliere trainingen het aandeel 60+ers ook ruim vertegenwoordigd, van BBBB training tot Zumba.