Bij SHK trainen al 23 jaar groepjes senioren tot 85 jaar! Gemoedelijk samen, wordt iedereen op eigen niveau geprikkeld om gezond te blijven bewegen waarbij je het ondertussen ook nog fijn hebt.
Kijk voor het totaal aanbod in de zalen en in de fitnessruimte in het weekoverzicht bij “de groepslessen” bij “seniorentrainingen” en bij “switching” en “Body Shape 55+”  Je kunt ook individueel trainen als je dat plezieriger vindt in een (Corona) tijdspanne van 5 kwartier. Kom gerust binnen voor een vrijblijvende rondleiding en een proeftraining.
Bij iets minder strenge Corona tijden hebben wij de gezellige mogelijkheid om op gepaste afstand toch na afloop even bij elkaar te blijven zitten in de receptie.
In de zalen beneden is bij de reguliere trainingen het aandeel 60+ers ook ruim vertegenwoordigd, van BBBB training tot Zumba.