CX WORX is een dynamische training voor je core (buik-, bil-, schouder- en rugspieren). Bij deze stoere workout wordt je zowel mentaal als fysiek uitgedaagd. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat CX WORX de ultieme manier is om je core strak en in vorm te krijgen. Het maakt je sterker dan ooit!
De instructeurs geven je uitleg over elke oefening (hierbij wordt gebruik gemaakt van een tube en losse gewicht schijven) en motiveren je om in de eerste plaats controle te krijgen over de oefeningen waardoor je op termijn harder kunt trainen. Zo verlaat je altijd succesvol de les en haal je het beste uit jezelf.